二ヶ月ぶりの更新です で、アレだけ気合入れて(個人的に)減量するぞって記事まで書いたけどいろいろあって進捗微妙です。 色々の内訳 ・なんやかんやで体調悪くなる(風邪？) ・CLAが体質的に合わなかったらしく蕁麻疹出てしまって中断 ・アナフィラキシーで…

4年くらい前に太り始めたなあって感じ始め、ダイエットやらなんやらについてインターネットをするようになった。 それまでほとんど興味のない分野だったからサラッと調べただけで得られる情報量に驚きつつ、なんとなく学びを得た。 ダイエットを最も単純化す…