1:30目覚める、寝る 3:30また目覚める、どうしようもないので昨日もらった抗不安薬使ってみる、あやふやになって就寝 6:40起床、目覚め最悪 野菜ジュースとウィダーインゼリー1個 細かい仕事をやってたらやる気なくなって終了 昼は鳥の照り焼き 午後からはダ…